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過去に経験した嫌な性行為の経験のトラウマ過去に性行為で嫌な経験をしました。トラウマになっているみたいで克服したいのですが、何からすればいいでしょうか？

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セックスでの快感を高めるための骨盤底筋トレーニングのやり方セックスでの快感を高めるための骨盤底筋トレーニングのやり方を教えてください。

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日常生活で意識すべき栄養や運動セックスでもっと満足感を高めたいのですが、日常生活で意識すべき栄養や運動はありますか？

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パートナーとのセックスレスを解消するためのコミュニケーション方法パートナーとのセックスレスを解消するためのコミュニケーション方法を教えてください。

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外陰部の刺激だけでは快感を得づらい場合外陰部の刺激だけでは快感を得づらい場合、どのようなアプローチが効果的でしょうか？

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自分の裸が好きじゃない自分の裸が好きじゃなくて、好きな人とそういうことになるのが怖いです。メンタルケアが必要でしょうか？

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ローションを使ってほしいけど恥ずかしくて言い出せません性行為の時濡れにくいのでローションを使ってほしいけど恥ずかしくて言い出せません。良い伝え方ないですか？

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パートナーとセックスがうまくいかないパートナーに「セックスの時こうしてほしい」と伝えてもうまくいかなくて悩んでます。

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オーガズムに達したことがない場合のトレーニングやケアオーガズムに達したことがない場合、どのようなトレーニングやケアが有効ですか？

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パートナーに悩みを伝える方法パートナーに自分の性的な好みや悩みを伝える方法・コツを教えてください。

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性欲が低下してしまう原因性欲が低下してしまう原因にはどのようなものがありますか？

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セックスやマスターベーションをした後の罪悪感セックスやマスターベーションをした後、罪悪感があります。罪悪感を軽減することはできるのでしょうか？

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